首頁 > 扎實的理論知識

扎實的理論知識

健身私人教練課程.jpg

想成為一個職業健身教練的話,不僅要開拓知識的廣度,更要形成系統性的知識結構。如果基礎知識都沒搞懂,也不知道動作原理是什么,能達到什么樣的效果,這是很不理想的狀態。

健身教練需要非常高的知識儲備,并不是說會演示幾個訓練動作就可以。比如學員某個動作總也做不好,教練要從解剖學角度分析,是哪塊肌肉緊張,哪塊肌肉薄弱,才能更好幫他放松,幫他調整;再比如學員減肥總也減不下去,就需要參考生理學相關知識。教練要能發現問題,并運用知識解決問題,給學員帶來實質性幫助。

《運動解剖學》和《運動生物力學》這是健身教練必須的基礎中的基礎。體適能知識,基礎解剖學與生物力學,運動解剖學與生物力學等等都是在俱樂部最常用的幾項基本理論。而類似普拉提這種運動康復類課程已經在行業中收到了廣泛的歡迎,相關的知識理論也是我們必學的重點。

在健身教練行業中,所有做到頂尖的前輩,無一不是對專業踏實專注,且多數都有著扎實的理論知識。在這個行業中,只要你有足夠的能力,會很容易突出。你做得足夠好,會員就會主動來找你。

?

關注我們

聯系創體

ADD / 西安市高新區科技西路1105號

TEL / 400-029-1929

全國免費招生熱線400-029-1929

?2018 西安創體體育有限公司  /  陜ICP備18020271號  /  網站地圖  

云南快乐十分开奖结果