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大兵哥麥克米蘭教你如何做一個好教練

來源:創體原創閱讀量:10282019年05月18日

導讀
大兵哥麥克米蘭教你如何做一個好教練?!緞擉w健身學院】是體育總局官方授權的健身教練資格證培訓認證基地,且為中西部地區專注于私人教練培訓的專業學校。健身教練培訓拿證速度快、就業率高的一家健身教練培訓學校。

大家好

我是大兵哥的迷妹

創體君

今天(2019年5月18日)上午9點

大兵哥如約空降創體健身學院

現場情況如何?

大兵哥又帶來了哪些干貨呢?

別著急

馬上為您奉上現場最全干貨


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大兵哥首先恭喜大家能夠來到創體,因為這里有非常棒的學習環境,希望大家在這里都能夠盡可能地努力學習。我們可以注意到,大兵哥用了amazing這個詞,目前世界上只有中國有專門的私教培訓學院,而這種獨特的環境和氛圍,非常適合健身愛好者和健身小白深造。

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Q1:教練的本質是什么?

每個人都是不一樣的,所以每個人的訓練方式也都是不同的,我們更加注重的是教練本身的調整能力,更注重教練的本體感受。

關鍵詞:人生而不同、本體感受

Q2:您有最好的訓練方式嗎?

完成一件事情的方法有很多種,但是并沒有所謂的最好的方法,大部分人所謂的“best way”其實只是找到了最適合自己的方法而已。與其去糾結什么是最好的方式,我更希望你們能夠在這里學習的三個月時間里,去努力學習和實踐,去發掘最適合自己的訓練方法,那就是你的“best way”。

關鍵詞:best way、適合自己、實踐、挖掘

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Q3:學習運動解剖的必要性

健身是一種旅程,我們會不停地去嘗試和感受,來完善自己的訓練,我一般會給自己三個月的時間來比較不同動作對自己的優劣。每個人的基因和骨架結構都是不同的,所以我們在嘗試和感受之前,一定要先學習好運動解剖課程,只有這樣才有能力給自己或會員調整訓練。

關鍵詞:嘗試、調整、運動解剖

Q4:實踐很重要

成為一個好的健身教練還有非常重要的一點,那就是實踐經驗,所以各位同學在畢業之后一定要想辦法去接觸更多的會員,去了解更多的基因和體質,不斷地去總結,這樣你才會越來越優秀!

關鍵詞:實踐、總結

Q5:你為健身放棄過什么

老師的回答也非常的美式幽默了,麥當勞、冰淇淋,總之一切美食。但對于運動飲食,大兵哥建議大家盡力就好,沒有必要時刻苛刻。

提問環節非常精彩,但由于篇幅有限我們只節選了以上幾個示例,總結一下大兵哥運動的理念:

1、健身先健腦

沒有扎實理論支撐的動作是十分危險的,任何人,尤其是是想要從事健身教練的人群,扎實的理論知識會不斷地指導你今后的每一個動作和每一次運動。學無止境,知識也在不斷更新。

2、學無止境

我們生活在一個瞬息萬變的時代,只有不斷地學習、吸收新鮮的知識和血液,才能不被時代淘汰。

3、實踐才是造血庫

只有不斷去接觸不同的基因和體質,不斷去實踐,再從實踐中不斷總結經驗,你才會越來越優秀,越來越強大。

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美好的時光總是短暫的

感謝大兵哥的傾傾情分享

也感謝到場朋友圈的熱情參與

沒有到場的朋友們也不要遺憾

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下一站大咖分享會繼續等你呀



本文關鍵詞: 私教培訓學院 健身教練 創體健身學院

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