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自己練的好就能當健身教練嗎

來源:創體原創閱讀量:7852019年05月22日

導讀
隨著全民健身風潮的持續升溫,健身教練也成為了令人羨慕的高薪職業,經常在網上看到有人提問:自己練的好就能當健身教練嗎?

隨著全民健身風潮的持續升溫

健身教練也成為了令人羨慕的高薪職業

經常在網上看到有人提問:

自己練的好,

就能當健身教練嗎?

有這樣想法的健身愛好者也許并不在少數,

今天的【人氣教練】韋鵬飛


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熱愛運動

大學畢業以后就去了政府單位工作

屬于穩穩當當的“鐵飯碗”

但熱愛健身的他

一直覺得當一名健身教練

既能自己練的好,又能幫助別人

收入也會比“鐵飯碗”好很多

抱著這種想法,

他在工作之余的時間積極鍛煉

感覺體型、肌肉量都練得不錯的時候

他毅然辭去了政府單位的工作,

轉行去一家健身房當起了私教。

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可現實卻遠沒有想象中那么簡單

才上班的第一個月,

他就把一個會員給練傷了...

他說當時正指導會員做一組HIIT訓練,

會員突然摔倒了

后來經診斷是跟腱損傷嚴重

只是他沒意識到

這個會員體型偏胖,

根本不適合做HIIT來減脂

只是因為自己練得好就去指導其他人健身

并沒有在鍛煉之前對會員進行體適能情況評估

更沒有給會員制定一套科學有效的訓練方法

所以會出現訓練過程中的意外損傷

健身教練是一個技能型和服務型崗位,作為私人教練,工作的最基本底線就是要保障客戶的生命安全!只有在深度學習和掌握了運動生理學、運動解剖學、體適能要素、運動營養學、生物力學、運動損傷等相關知識技能,并通過健身教練國家職業資格的考核,才具備從事健身教練這一崗位的職業資格,才能針對會員的身體情況給予體能評估和運動表現判斷,避免會員在運動中發生潛在的危險!

所以說,那些只憑自己練得好,

就想去當教練指導別人練的健身愛好者,

你們是不是對健身教練這個職業有什么誤解?

那么,問題來了~

到底怎樣才能成為一名合格的健身教練?

韋鵬飛的選擇是找一家專門做私教培訓的機構學習。

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系統培訓之后學習很多人體結構知識,了解了肌肉的生長走向、發力方法,每一塊肌肉是如何幫助人體,進行什么樣的運動的。這些知識也在后來的時間里一直指導著他的訓練和帶課。

對于私人教練或體能教練來說,功能性動作篩查是一種簡單的、量化的基礎運動能力評價方法。它可作為身體檢查的一部分,以確定受試者身體上存在的可能會在進行傳統醫學檢查和運動表現評價時很難發現的問題。

系統學習帶來的好處除了讓步訓練更科學,更安全以外,也讓韋鵬飛的生活從此發生改變。

對于認為自己練得還不錯,也想當健身教練的朋友,韋鵬飛也有話要說:“擁有過硬的專業技能和良好的職業操守,才能夠讓教練們受益終身,因此,你需要一個全面、專業、負責的學校,來助你一臂之力,讓你在職業道路上走得更遠、更穩!”

本文關鍵詞: 健身教練 私人教練

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